Ser autêntico nas redes sociais é um ato de coragem. É fácil cair na tentação de agradar, seguir as últimas trends e mostrar só os momentos felizes e bem editados. Mas a conexão verdadeira não nasce da perfeição, e sim da nossa humanidade. É aí que a autenticidade brilha de verdade.

Ser autêntico não é sobre expor todas as nossas vulnerabilidades ou compartilhar cada detalhe da nossa vida. É ser fiel a quem a gente realmente é, compartilhar o que importa de verdade, sem se preocupar tanto com curtidas ou comentários. É falar o que você pensa e sente, de um jeito que só você pode. Postar o que faz sentido pra você, e não o que acha que vai agradar.

A conexão é consequência.

No fim, ser autêntico nas redes é se libertar das expectativas e viver de um jeito mais leve. Conectar-se com as pessoas de verdade, mostrando quem você é, sem filtros—ou com os filtros que fazem sentido pra você. Quando a gente se permite ser real, a magia acontece: a gente atrai quem se identifica com a nossa verdade, criando conexões que vão além da tela. E isso vale ouro.

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Minha newsletter é um projeto bilíngue, tenho a Quando a Inspiração bate… e a When the inspiration hits… onde compartilho com vocês as minhas empreitadas criativas e tudo o que aprendo ao longo desse caminho. Abordo diversos tópicos, desde escrita, literatura e redes sociais, até inteligência artificial, criatividade, autopublicação, cultura e muito mais. A ideia é que possamos ser criativos juntos e criar uma comunidade de troca de ideias e inspirações.

Ao olhar para essa foto, me peguei pensando na Amanda do passado, que nem fazia ideia do que estava por vir. Mas o que torna essa foto tão especial é o contexto em que foi tirada: durante uma aula de fotografia, uma das minhas matérias favoritas no primeiro ano da faculdade.

Apesar de não me lembrar do tema exato da foto, consigo visualizar nitidamente o esforço que coloquei na sua produção. Montei o cenário com cuidado, utilizando jornais como fundo, colocando livros ao lado e escolhendo um dos meus favoritos, que mais tarde se tornaria uma frase tatuada em minha pele. Tudo isso aconteceu na casa da minha avó, onde estávamos morando temporariamente enquanto nossa casa passava por reformas.

É como se fosse outra vida. Naquela época, meu mundo era habitado por diferentes pessoas e sonhos. No entanto, ao mesmo tempo, consigo me identificar muito com aquela Amanda do passado. Embora tenhamos evoluído, há aspectos que permanecem os mesmos. Algumas paixões se intensificaram, como a camiseta que se transformou em uma tatuagem, ou o livro cuja história se perdeu em minha memória, mas cujos detalhes marcantes persistem, como acontece com os livros que deixam uma marca indelével em nossa vida.

Sinto falta daquela determinação e entusiasmo. Naquela época, parecia mais fácil perseguir meus objetivos, ser mais otimista e aproveitar cada momento. Dez anos se passaram, e parece que foi ontem.

Ao mesmo tempo, tantas coisas aconteceram desde então. A vida é cheia dessas lembranças que nos fazem reviver momentos passados, evocando o aroma reconfortante do café fresco feito pela vó que não volta mais.

Lembrar de quem fui me ajuda a compreender quem sou hoje. Às vezes, olhar para trás nos lembra do que realmente importa na jornada da vida e nos ajuda a manter o foco em quem queremos nos tornar. Um brinde a boas memórias.

Mas me conta, você tem alguma memória dessas? E o que te faz se inspirar e lembrar do porque você faz o que faz? Comenta aí (:

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Minha newsletter é um projeto bilíngue, tenho a Quando a Inspiração bate… e a When the inspiration hits… onde compartilho com vocês as minhas empreitadas criativas e tudo o que aprendo ao longo desse caminho. Abordo diversos tópicos, desde escrita, literatura e redes sociais, até inteligência artificial, criatividade, autopublicação, cultura e muito mais. A ideia é que possamos ser criativos juntos e criar uma comunidade de troca de ideias e inspirações.

Fiz um vídeo pra explicar mais sobre todo esse processo e compartilhar um pouco do que aprendi com tudo isso!

Meu livro

No meu livro, “Onde a gente aprende a amar?”, você vai encontrar uma coleção de 11 contos poéticos e fictícios sobre amor próprio, amor pelos outros, amor pela vida e toda a turbulência que isso pode causar. De te fazer transbordar, ou te esvaziar.  Ele está disponível em português e inglês, e pode ser adquirido em diversos sites, como UICLAP, Amazon BR, E-book na Amazon BR, todas as versões na Amazon UK.

Quando você ler, por favor, se puder deixe uma review na Amazon, eu vou ficar muito grata! (:

Todos os links citados no vídeo!

• Meu livro em português
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• Instagram da Bia | Ela pode te ajudar com diagramação!
• Livro A Ilha dos Sentimentos Perdidos – Hada Maller
• Clube de escrita – @somosvalentinas
• Livro O Homem, o Lagarto e a Princesa – Érika Kohler
• Livro Navalha, veneno e mistério – Ana Cristina Pacheco Marques
• Livro O caminho do artista – Julia Cameron
• Google Drive – Para escrever e salvar arquivos de texto
• Adobe Indesign – Para diagramar seu livro
• Canva – Para diagramar e fazer a capa
• Fiverr – Onde encontrar profissionais para te ajudar
• Upwork – Onde encontrar profissionais para te ajudar
• KDP Dimensões para a capa – Para não errar na hora de fazer a capa do seu livro
• Kindle Create – Para diagramar os arquivos de Kindle / E-book
• CBL – Câmara Brasileira do Livro (Registro autoral, ISBN, Código de barras, Ficha catalográfica)
• Amazon KDP – Para publicar seu livro na Inglaterra e em outros países (e no Brasil a versão E-book)
• UICLAP – Para publicar seu livro no Brasil
• ACX Amazon – Para encontrar narradores e vender seu livro no Audible da Amazon

Espero que este post tenha sido útil para você e que ajude em sua jornada de escrita e auto-publicação de um livro. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, não hesite em entrar em contato comigo. Boa sorte! E não esqueça de comentar, quero muito saber sua opinião sobre tudo isso!

Com muito carinho,

Amanda.

E aqui do roof meu deu vontade de escrever, sobre nada específico, apenas sobre como pequenas coisas nos salvam todos os dias. No meio do vazio do final de semana eu comecei a procurar nas memórias como eu lidava antes com tudo isso, e o blog me veio a cabeça.

Sempre foi aqui, em diferentes plataformas, formatos, momentos, mas eu sempre gostei desse negócio de blogar. Talvez seja a nostalgia da Amanda de 15 anos que passava horas e horas mexendo no HTML do blogspot, que todo mês inventava um novo tópico pra falar sobre e que se maravilhava com cada novo conteúdo e possibilidade que esbarrava. Talvez seja nostalgia das amizades e pessoas incríveis que eu me sentia conectada de verdade, porque a gente sempre comentava no blog umas das outras. Talvez seja nostalgia do algo novo, algo meu, algo que eu nunca tinha encontrado em nenhum lugar antes, a liberdade.

Mas o tempo muda, eu mudei, e todo mundo foi mudando também. Talvez seja a nostalgia de uma outra vida, contexto, internet. Talvez só seja bom.

Não sei. Só sei que ainda me aquece o coração voltar pra cá, assim como sol do dia de hoje aquece minha pele. As pequenas coisas, que talvez sejam grandes, realmente fazem a diferença. Nos salvam, nos acolhem, nos relembram.

Mais uma vez escrevo pra não esquecer que o sol sempre volta. E que por mais vazio, escuro ou gelado que esteja, algo inesperado pode vir e nos fazer vivos de novo. Basta continuar.

Mas a vida não esperava por ela, e as obrigações batiam à porta todos os dias, forçando-a a sair do abraço frio da saudade e encarar o mundo lá fora. E assim, ela descobriu que a adaptação era uma arte, um processo doloroso, mas necessário.

A cada dia, ela mergulhava mais fundo em sua nova realidade, buscando conexões e descobrindo lugares desconhecidos. A saudade ainda estava lá, mas ela aprendeu a conviver com ela, a transformá-la em um sentimento mais suave, um fio de nostalgia que a acompanhava em suas aventuras.

E assim, ela cresceu, floresceu em um lugar distante, cultivando um amor por si mesma que nunca imaginara ser possível. Ela descobriu que a vida não era fácil, mas que a beleza estava justamente na luta diária, na superação dos obstáculos.

E, por fim, ela percebeu que nunca realmente deixou sua casa para trás, pois ela a carregava dentro de si, em cada memória, em cada sentimento. E assim, ela sorriu, sabendo que havia conquistado o desafio de viver longe de casa, e que a saudade, agora, era apenas um lembrete do que havia deixado para trás.

Aproveitar os picos e respirar fundo nas ladeiras.

ps: a foto de destaque é do meu primeiro acampamento aqui… Finalmente aconteceu! Amo acampar mas tava enrolando pra  fazer aqui… Acampamos em uma fazenda na Mortimer Forest – e foi muito bom! Apesar de ter sido bem diferente do que acampar no Brasil. Senti falta do espaço entre as pessoas e da privacidade, também da fogueira, porque tivemos o azar de pegar um dia de muito calor que tinha risco de incêndio. Mas no geral foi bom, me lembrou que eu realmente gosto de acampar. Nada como estar em contato com a natureza, parece como uma boa longa noite de sono, que você sempre volta renovado.

Um dia eu ouvi que não tinha idade o suficiente para falar. E eu acreditei. Também acreditei quando eles falaram que eu devia estudar mais para ter direito a uma opinião.

E eu estudei. Mas nunca era o suficiente. E aprendi a caminhar calada, de cabeça abaixada. Até que torpecei na versão de mim mesma que transbordava vida.

Ela pediu desculpas e estendeu uma mão para me ajudar a levantar do chão. Se ofereceu para caminhar comigo e de tão curiosa para saber mais sobre ela, aceitei.

Enquanto caminhávamos ela me contava da vida que ela levava. Era livre e corajosa e por mais que o mundo também repetia para ela as mesmas coisas que disse para mim, nessa outra versão de mim ela era nela que ela acreditava.

E ao acreditar ela se abria, estudava, falava, fazia e era. O que queria e gostava. E fazia por ela. Apenas para ser.

Confesso que ao ouvi-lá não me reconheci, por mais que conversar com ela fosse como conversar com meu reflexo no espelho.

E enquanto pensava sobre isso, a imagem a minha frente se inverteu e eu percebi. Ela sempre foi eu. E agora quando eu me olho no espelho eu me lembro que também sou ela.

Aqui a presença dela é como uma inquietação constante, mas também um lembrete do vazio que fica quando ela decidi sair para caminhar.

..

Um dia ela decidiu sair e não voltar. Batendo a porta ao sair. E eu me senti aliviada. E o alivio começou a crescer. Era como se todo o peso do meu corpo fosse se dissolvendo até não ter mais massa e então eu comecei a flutuar. E flutuei por dias, semanas, até a noção de tempo e espaço se perder, junto com tudo que um dia eu achei que era eu.

Então eu me lembro. Por um instante. Mas é o suficiente para a chamar. E eu chamo seu nome. Sem grandes esperanças que ela iria ouvir, ou muito menos vir me resgatar.

Mas ela, que saiu batendo a porta sem data para voltar, me encontrou e me levou para casa. E eu me lembro dos seus olhos brilhantes me confortando enquanto sua mão me guiava de volta para casa.. De volta a existência, de volta ao lar.

Como abrir os olhos quando não se tem mais um globo ocular? Como se levantar quando os músculos responsáveis por seu movimento já não existem mais?

Mas contrariando tudo, ela se levanta, dia após dia, não por querer, mas porque seus ossos aprenderam a se movimentarem automaticamente.

Então todo dia ela sentia um despertar e quando via estava sentada na frente do computador. O que tem que ser feito será feito. Esse sempre foi seu lema. E seus ossos se lembravam. Se movimentando todos os dias mesmo quando isso contrariava todas as leis do universo.

Um dia ela precisou sair de casa e ir até o mercado, e o medo do que os outros iam pensar ao vê-la caminhando na rua quase a fez desistir de sair.

Mas a verdade era que um punhado de ossos caminhando pelas ruas antes assustava bem mais, mas agora em um mundo onde todo dia alguém se transformava, ela se sentia ainda parte de um grupo.

E então ela seguiu caminhando, e ao passar pelas pessoas que ainda esboçavam pele e músculos, ela se pegou pensando se voltar a ser assim ainda era possível.

Mas fazia tanto tempo desde que ela era o que era, que parecia impossível se transformar em qualquer outra coisa.

Meditação

Comecei a meditar alguns anos atrás em momentos de crise. Sempre foi algo que eu fazia de vez em quando porque era bom conseguir fazer minha mente e meu corpo se acalmarem de vez em quando, mas era sempre muito difícil praticar. Esvaziar a mente é uma tarefa complicada para alguém ansioso.

Depois de alguns anos comecei a fazer terapia e minha incrível terapeuta me introduziu o conceito de “mindfulness”, o estado de atenção plena da mente.

Mindfulness

E aí tudo se ligou. No mindfulness a gente aprender técnicas, chamadas habilidades, para focar no presente, sem necessariamente esvaziar a mente como na meditação oriental, mas sim aprender a identificar o que está na mente e não deixar isso nos afetar instantaneamente. Evita crises, super impulsividades e grandes variações de humor.

Entendi que meditação não é coisa só monges ou pessoas “em outro nível” , é uma coisa possível e acessível. Quando me abri a tentar e colocar na minha rotina, comecei a sentir meu corpo, a realmente relaxar (antes eu nunca tinha percebido como meu corpo está sempre tenso), a prestar atenção na respiração e entender o que eu estou sentindo. Como consequência menos ansiedade, mente mais clara e tranquila e parece que estou me encontrando novamente.

Escrever aqui é um sinal disso, esse espaço sempre foi algo verdadeiro, e nesses últimos tempos eu não sabia quem eu era de verdade. Como escrever sobre algo que a gente não consegue ler?

Mas as coisas estão voltando ao lugar, e sei do papel que o mindfulness está tendo nessa evolução.

Sei que começar sozinho é muito difícil, por isso indico o aplicativo Lojong, um aplicativo de meditações, conteúdo e muito sobre mindfulness. Ele tem uma versão gratuita e a Premium (e se você não puder pagar, pode apenas ativas os anúncios como forma de pagamento).

Ele é simples e bem intuito. Tenho certeza que pode te ajudar a entrar nessa se você quiser

beijos,