São tempos sombrios lá fora, mas aqui dentro estou tentando prosseguir. Me propus a aproveitar esse momento da melhor forma possível, tentando todos os dias fazer algo novo por mim.
Assim voltei para a terapia, regulei meu sono, voltei a ler, meditar, ter um horário de trabalho saudável e me deixar mais a alimentação com a ajuda de um nutricionista. Também voltei a escrever aqui.
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Não é perfeito, tem dias como hoje que eu trabalho menos horas do que deveria e passo parte do meu dia assistindo “Too hot to Handle”, mais um dos reality shows da Netflix.
Aprender a entender e respeitar meus momentos é outra novidade que estou tentando.
O caminho ainda é longo, e estou tentando ao máximo aproveitar a caminhada. E você, como andam seus dias?
beijos,
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