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Em vez de escrever sobre o que você sabe, escreva sobre o que vê. Suponha que você saiba muito pouco e que nunca saberá muito até que aprenda a ver.  ― Sigrid Nunez, The Friend

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Melhores cursos sobre marketing e redes sociais

Aprender como funciona e como usar todo o potencial das redes sociais é uma habilidade fundamental para qualquer um que tenha um blog, uma marca ou que queira de alguma forma se comunicar com o mundo digitalmente. Eu estudei comunicação e multimeios na faculdade, mas posso dizer que tudo que aprendi de marketing e redes sociais e que uso agora na minha carreira de Social Media Manager, eu

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Sobrevivendo ao Lockdown: mindfulness

Todos os dias estou tentando inserir algo novo na minha rotina, a coisa da vez é o Mindfulness. Essa é uma das minhas iniciativas para conseguir sobreviver nesse Lockdown. Meditação Comecei a meditar alguns anos atrás em momentos de crise. Sempre foi algo que eu fazia de vez em quando porque era bom conseguir fazer minha mente e meu corpo se acalmarem de vez em quando, mas era

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São tempos sombrios lá fora, mas aqui dentro estou tentando prosseguir…

São tempos sombrios lá fora, mas aqui dentro estou tentando prosseguir. Me propus a aproveitar esse momento da melhor forma possível, tentando todos os dias fazer algo novo por mim. Assim voltei para a terapia, regulei meu sono, voltei a ler, meditar, ter um horário de trabalho saudável e me deixar mais a alimentação com a ajuda de um nutricionista. Também voltei a escrever aqui. Não é perfeito,

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A casa dos Beatles agora é a minha também: Liverpool

Prédios cor de barro, dias longos, pés sempre frios. Ás vezes eu paro e penso: como eu vim parar aqui? Sinto o gelo nas pontas dos meus dedos, mas não consigo parar de digitar, eu realmente devo estar louca. Chá com leite, café da manhã que parece almoço, carros estão ao contrário. Eu devo estar perdida, eu realmente estou aqui? Hoje eu acordei com Penny Lane na cabeça

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Querida Amanda,

Querida Amanda de 22 anos, você não faz ideia das coisas loucas que aconteceram até agora. Dois anos nos separam, mas parece que foi uma vida. Vou te dar alguns spoilers: sabe essa angustia que você tá sentindo com o trabalho? Você finalmente vai ter coragem de se decidir (inclusive, depois de muito choro) a pedir demissão. E vai viajar. Sim, mas não só uma viagem, você vai

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A gente sempre merece mais uma chance

Era 16 de dezembro de 2017 quando eu apertei o REC da câmera porque queria tentar. Tentar ser eu, tentar continuar, tentar mudar. Só sobreviver não tava sendo uma boa escolha. Então eu arrumei minhas malas, saí pra conhecer o mundo e tentar me entender. Mas aquele sentimento estranho tava ali, e quando a grande emoção da viagem acabou, eu me vi naquele mesmo lugar novamente. Eu tava

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Vamos de carona? Manual de como pedir carona sendo uma mulher viajante

Pedir carona não é tão difícil quanto parece e é muito mais enriquecedor do que eu poderia descrever. Aprendi isso indo sozinha de Pelotas até Porto Alegre de carona com um caminhoneiro uruguaio.  A história começou quando eu decidi começar a viajar, e por não ter companhia, fui sozinha.  Ir sozinha me mostrou que eu poderia fazer qualquer coisa. Qualquer coisa mesmo, inclusive pedir carona no meio da

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FOMO ou JOMO? A gente sempre tá perdendo algo

Você já sentiu medo de estar perdendo algo? Eu sim, mil vezes, todos os dias. E isso é tão comum que existe até um termo, o “FOMO”, fear of missing out. Perdendo aquela rolê que vai ser o melhor de todos, aquela oportunidade de mercado, as novidades do mundo, espaço no mercado, aquela série que todo mundo tá comentando. FOMO, a sensação de que tem mil coisas acontecendo

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E para quem prefere vídeos...

Você pode visitar o meu canal no Youtube!!

feito com ♥ por Amanda Teló