São tempos sombrios lá fora, mas aqui dentro estou tentando prosseguir. Me propus a aproveitar esse momento da melhor forma possível, tentando todos os dias fazer algo novo por mim.
Assim voltei para a terapia, regulei meu sono, voltei a ler, meditar, ter um horário de trabalho saudável e me deixar mais a alimentação com a ajuda de um nutricionista. Também voltei a escrever aqui.
Não é perfeito, tem dias como hoje que eu trabalho menos horas do que deveria e passo parte do meu dia assistindo “Too hot to Handle”, mais um dos reality shows da Netflix.
Aprender a entender e respeitar meus momentos é outra novidade que estou tentando.
O caminho ainda é longo, e estou tentando ao máximo aproveitar a caminhada. E você, como andam seus dias?
beijos,
Uma resposta
É isso ai… Precisamos aproveitar esse momento da melhor forma possível mesmo! Desejo saúde e muita conexão pra ti! ♥