São tempos sombrios lá fora, mas aqui dentro estou tentando prosseguir. Me propus a aproveitar esse momento da melhor forma possível, tentando todos os dias fazer algo novo por mim.

Assim voltei para a terapia, regulei meu sono, voltei a ler, meditar, ter um horário de trabalho saudável e me deixar mais a alimentação com a ajuda de um nutricionista. Também voltei a escrever aqui.

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Não é perfeito, tem dias como hoje que eu trabalho menos horas do que deveria e passo parte do meu dia assistindo “Too hot to Handle”, mais um dos reality shows da Netflix.

Aprender a entender e respeitar meus momentos é outra novidade que estou tentando.

O caminho ainda é longo, e estou tentando ao máximo aproveitar a caminhada. E você, como andam seus dias? 

beijos,

 

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